Skrivebordslampe til hæve-sænkebordet

Et hæve-sænkebord ændrer højden på alt, der står på det. Skærmen følger med, tastaturet følger med, og lampen følger med, hvis den står på pladen. Det lyder som en lille ting, men en forkert placeret lampe er den ting, der oftest vælter, hænger fast i en ledning eller kaster lys lige i ansigtet, når bordet står oppe.

Lyset i et rum er desuden sjældent det samme om morgenen og om eftermiddagen. Dagslyset vandrer, og skærmen kan få genskær fra vinduet. Derfor er en lampe med arm eller drejeligt hoved mere end pynt. Den giver dig lov til at flytte lyset, uden at du flytter dig selv.

Her får du en gennemgang af, hvor lampen skal stå, hvad forskellen på fod og klemme betyder, og hvad der adskiller de fem lamper, der står på Office2gos side. Alle mål og lysdata kommer fra butikkens egne produktsider.

Tong er den enkleste. Den er 385 mm høj, har en skærm på 100 mm i diameter og en E14-fatning, og Office2go skriver, at den passer fint til et lille skrivebord. Den fås i sort, hvid og grøn. Pæren skal du selv købe.

Henry er en enkel udgave af den klassiske arkitektlampe. Den er 500 mm høj med en skærm på 155 mm i diameter, og armen kan bøjes, så du kan stille lyset ind over tastaturet eller over papirerne. Også her skal du selv købe en LED-pære.

Søren er lampen, hvor LED-pæren er bygget ind. Lyset er en naturlig hvid på 4000 kelvin og 4,5 W, og lampen har energiklasse A+. Den fås i to versioner: en opretstående på 525 mm til mindre borde og en med knæk på midten på 740 mm, der kan nå længere ind over en stor plade.

Tokyo har en tre-leddet arm, et drejeligt hoved og en touchdimmer i tre trin øverst på lampehovedet. Office2go oplyser 3000 kelvin, 6 W, en farvegengivelse på Ra 94,7 og 1.180 lux i 40 cm afstand. Foden er 180 mm i diameter, og armene er 400 og 300 mm lange. Den er den dyreste af de fem, og den eneste med dæmper.

Hobby er en arkitektlampe med bordklemme og justerbar arm, og den er sat på udsalg. Office2go skriver, at den kan opgraderes til LED, og at den er lavet til præcis belysning på kontoret, i værkstedet eller på hjemmearbejdspladsen. Den fås i alu, hvid og rød.

En lampe med fod står på pladen og tager plads. På et lille bord er det plads, du ikke har, og på et stort bord er det plads, der kunne være brugt på skærmen. Til gengæld kan du flytte den, og du behøver ikke at tænke på pladens kant eller tykkelse.

En lampe med klemme sidder på kanten af bordet. Den tager ingen plads på pladen, og armen rækker ind over arbejdsfladen, hvor du har brug for lyset. Den kræver, at pladen har en kant, klemmen kan tage fat i, og at der er frit bag ved pladen til at stille klemmen fast. Står dit bord tæt på en væg, skal der være plads til armen.

Et hæve-sænkebord har et par ekstra forhold at tage hensyn til. Hvis du har en bordskærm eller en kabelbakke under pladens bagkant, kan klemmen støde mod dem. Tjek, hvor klemmen skal sidde, før du køber, og husk, at den skal kunne tage fat i pladens fulde tykkelse. Pladerne hos Office2go i linoleum, finer og nano laminat er 22 mm tykke, så en klemme skal kunne åbne mindst så meget.

Et par tal er nyttige, når du sammenligner lamper. Kelvin fortæller om farven. 3000 K er et varmt, gulligt lys, og 4000 K er en naturlig hvid. Lux fortæller om, hvor meget lys der rammer arbejdsfladen i en bestemt afstand. Office2go oplyser kun lux for Tokyo, så de øvrige lamper kan du ikke sammenligne på det punkt ud fra butikkens tal.

Det vigtigste er, at lyset kommer fra siden og ikke lige bagfra. Står lampen bag skærmen, får du kontrast i øjnene, og står den foran skærmen, kan lyset spejle sig i glasset. Sæt lampen på den side, hvor du ikke skriver med hånden. Er du højrehåndet, står lampen til venstre, så din hånd ikke kaster skygge på papiret.

Skal du læse eller skrive i hånden en del af tiden, så vælg en lampe, der kan flyttes tæt på papiret. Arkitektlampen Henry er bygget til det. Arbejder du mest ved skærmen, er en lampe med bred og blød spredning tilstrækkelig, og her er det mere en sag om at have lys i rummet end på bordet.

Lampen skal tåle at være en del af bordets bevægelse. Det betyder tre ting. Ledningen skal være så lang, at den ikke bliver strakt, når bordet er oppe, og den skal kunne ligge i en kabelbakke eller langs bagkanten, så den ikke hænger ned og bliver klemt. Lampen skal stå fast, så den ikke vælter, når bordet starter eller stopper. Og den må ikke stå på kanten af pladen, hvor den kan blive ramt af en albue.

Før lampen med ledning ned bag pladen og ind i kabelbakken. Hvordan du samler ledninger under bordet, kan du læse i guiden til orden på hæve-sænkebordet. Skal alle ledninger gennem pladen, er kabelrosetter en pæn måde at samle dem på.

Før du tænder for lampen første gang, så kør bordet helt op og helt ned og se, hvor ledningen strammer. Det er en prøve, der tager et halvt minut, og som viser, om lampen står rigtigt.

En skærm, der står tæt på et vindue, får lys fra to sider. Det gør lampen på bordet mindre vigtig om dagen og meget vigtig, når mørket falder på. Har du genskær på skærmen om eftermiddagen, kan en bordskærm eller en gardin gøre mere end en ny lampe. Placeringen i forhold til vinduet er behandlet i guiden til placering af hæve-sænkebord ved vindue og væg.

Arbejdstilsynet beskriver, at du ved skærmarbejde skal skifte arbejdsstilling og holde pauser fra skærmen. Lampen kan hjælpe med det, fordi en lampe, der står godt, gør det nemt at skifte mellem at sidde og stå uden at gøre noget ved lyset. Du kan se mere om skiftet i guiden til sådan bruger du hæve-sænkebordet.

• Et lille bord: Tong eller den opretstående Søren. De tager lidt plads og står stabilt. Passer til borde som Small1, der er 60 cm dybt.
• Et bord, hvor du skriver i hånden: Henry eller Hobby. Armen kan flyttes ind over papiret, og klemmen på Hobby giver fri plads på pladen.
• Et stort bord med to skærme: Søren med knæk eller Tokyo. De kan nå ind over en bred plade, og Tokyo kan dæmpes om aftenen.
• Et bord i stuen: Tokyo eller Tong. De ser pæne ud og kan stå fremme, når bordet er sænket.

Er du i tvivl, så start med den billigste lampe og se, om du savner noget. En lampe er nem at udskifte, og du finder hurtigt ud af, om du har brug for en lang arm eller en dæmper. Har du brug for et helt nyt bord, så kig på hvad et hæve-sænkebord koster.

Henry, Tong og de øvrige lamper med pære kræver, at du selv køber en LED-pære. Office2go skriver på produktsiderne, at LED-pærer bruger op til 90 procent mindre strøm end traditionelle pærer, og at en gennemsnitlig levetid er 25.000 timer. Tjek fatningen: Tong har E14, mens flere af de øvrige har E27.

Søren og Tokyo har LED bygget ind. Det betyder, at du ikke skal tænke på pæren, men også at du ikke kan skifte lysets farve ved at skifte pæren. Til gengæld er de ofte lettere og tager mindre plads i hovedet på lampen. Skal du have lys, der kan skifte farve, er en lampe med dæmper som Tokyo et bedre udgangspunkt end en lampe med fast lys.